Ritmo de Corrida (Pace)
Planeje seus treinos e provas calculando o ritmo necessário para atingir seus tempos.
Parâmetros do Treino
Calcule seu ritmo (pace) de corrida ou caminhada.
Usado para estimar calorias gastas.
O que é Pace?
No mundo da corrida, o "Pace" (ritmo) é a medida de quantos minutos você leva para percorrer 1 quilômetro (min/km). É diferente da velocidade (km/h), sendo mais útil para monitorar o esforço durante o treino.
Exemplos Comuns:
- 5:00 min/km = 12 km/h
- 6:00 min/km = 10 km/h
- 4:00 min/km = 15 km/h